痛经是女性常见的经期异常情况，每到月经期时，痛经都会令女性朋友们非常痛苦，而女性出现痛经的原因很多，所以应该及时到医院检查治疗，在治疗的同时日常护理也是很重要的，那么，女性痛经饮食该禁忌什么?下面我们来了解下。

　　女性痛经饮食该禁忌什么?

　　女性如果患有痛经，在饮食上一定要注意合理的分配，不要喝一些含咖啡因的饮料，因为咖啡容易使乳房胀痛，进而引起焦虑、易怒等不良的情绪，破坏碳水化合物的新陈代谢，很有可能加重女性的疼痛感。

　　预防痛经的方法都有什么

　　因为痛经发作起来是非常痛苦的，所以女性朋友做好预防工作是很重要的。平时要注意保持身体暖和将加速血液循环，并能松弛肌肉，在饮食方面要保持饮食的均衡，少吃甜食和辛辣的食物。