月经期是女性的正常生理现象之一，也是女性的特殊时期之一，在月经期女性会变的比较虚弱，不注意保护健康很容易会出现一些问题，严重的可能会引起妇科炎症，那么在月经期间不要做哪些事情呢？
       一些女性在平时喜欢吃生冷的食物，尤其是在天气炎热的时候，在月经期间却不能这样做，中医认为，在月经期间吃生冷或者含量的食物，容易积累体内的寒气，会造成月经不畅和痛经的问题，即便是在天气炎热的时候也不要在月经期间吃寒凉的食物。
       很多女性对酸辣的食物有独特的偏好，但是在月经期间要避免使用，这些五十五会影响经血的排出，辛辣的食物会刺激身体，会引起盆腔充血，造成子宫过度收缩，会引起较重的痛经，在月经期间应清淡饮食。

       锻炼是一种好习惯，但月经期间要选择合适的项目进行锻炼，不要进行剧烈的运动，否则会影响免疫系统，高负荷的运动会加重身体的消耗，会引起经量增加和经期延长的问题，在月经期间可以选择散步、体操之类的运动。
       性生活是夫妻生活的重要部分，但月经期间不能有姓生活，如果在经期没有忍住，可能会引起感染，出现阴道炎、附件炎、宫颈炎等疾病，严重的可能还会影响到以后的生育功能。另外在月经期也不要吸烟和饮酒。