乳腺增生是一种乳房疾病，这种疾病的出现会给女性的生活带来影响，在生活中发现自己有乳腺增生后，女性都会比较惶恐，认为自己患上了大病，还有一些女性听说揉一揉就可以了，这是真的吗？
       “乳腺增生揉一揉就能好”这样的想法是错误的，乳腺增生是因为身体的内分泌出现了紊乱引起的，并不是简单揉一以柔就能缓解或者治疗的，如果揉按的方法错误，不但不能减轻病情，还会进一步影响乳腺的健康。

       一些女性认为，乳腺增生没有积极治疗的话，会转变为乳腺恶性病变，但这两种疾病没有直接的联系，乳腺增生是脸型的，乳腺病变是恶性的，大部分乳腺增生并不会进一步转化，出现乳腺病变不一定需要经过乳腺增生的环节。
       乳腺对于X射线比较敏感，在短时间内不要反复做这项检查，多在青春期、孕期、哺乳期要尽量远离这种检查。
       女性在平时要劳逸结合，不要过度加班和熬夜雨夜，在平时积极控制饮食，选择适合自己的内衣，养成健康的性生活习惯，这样可以远离乳腺增生等疾病。