月经提前是月经不调的常见症状，和女性的内分泌有一定的关系，此外女性存在血热或者气虚也会出现月经失调，除了需要积极治疗外，还可以通过饮食来调理。
　　1、荠菜鸭蛋汤
       把荠菜洗干净备用，鸭蛋放在碗中搅拌均匀，荠菜用油煸炒后再放入水和盐，水开后放入鸭蛋，也可以加一点麻油调味，可以辅助治疗月经不调。
　　2、莲子木耳羹
       黑木耳和银耳洗干净备用，再准备一些去芯的莲子浸泡，小伙炖煮后加入黑木耳和银耳，煮熟后再加入冰糖搅拌均匀，能辅助治疗月经提前。
　　3、黄花菜豆腐羹
       把黑木耳、黄花菜泡干净，豆腐先焯好，加入适量的盐和水，煮熟后放入黄花菜、黑木耳，再加入淀粉，不仅能补血，也可以辅助治疗月经提前的问题。

　　4、凉拌金针菇
       金针菇去根，清洗干净，在开水中煮几分钟后捞出来切成小段，加入调味料拌匀，可以缓解月经提前。
　　5、芹菜黄花菜汤
　　把干芹菜和黄花菜一起放在锅中煎煮，每天喝两次，能辅助治疗月经提前、经血液颜色发生和量多。
　　6、猪肝柏子仁
　　把猪肝洗干净切个口，放入一些柏子仁，上笼蒸熟就能吃，能辅助治疗虚症引起的月经提前、月经量少、颜色淡红、脸色黄白，全身无力等症状。