到中年之后，女性对于自己身材和气色的担心多于衰老，因为在进进入中年期后，身材会逐渐发福，气色也比年轻的石红差不少，中年女性发胖后，会失去原来的线条，这一点她们很难接受，那么中年女性为什么容易发胖呢？
　　1、 压力增加
       到了中年之后，子女也已经大了，花费也会增加，再加上一些乱七八糟的事情，中年女性会面临更大的压力，经常会出现失眠的情况，这样的话身体的代谢功能会出现问题，从而引起肥胖，并且女性在面临压力的时候总喜欢吃东西，这样一来更容易发胖。
　　2、 消耗降低
       女性在进入中年之后，身体肌肉会逐渐减少，年龄越大，肌肉减少的速度月越快，这个时候身体的热量消耗会降低，不降低食量并且不坚持运动的话，身体内会堆积脂肪，从而引起肥胖的问题。

　　3、 作息紊乱
       很多女性在年轻的时候作息习惯紊乱，整天熬夜，有的夜不归宿，在外面吃喝，有的则是追剧看电影，年轻的时候因为热量消耗比较快不容易发胖，但是进入中年期后，消耗会降低，如果一直作息紊乱，身体的内分泌就会异常，从而引起肥胖。
　　4、 激素减少
　　中年女性卵巢功能会开始下降，卵巢有分泌激素的作用，功能下降后激素会自然减少，从而造成身体激素失去平衡，这样身体会受到影响出现代谢异常，造成脂肪的堆积。