宝宝即将到来了，为了保证分娩的过程顺利，产前一定要做好准备，这样避免到时候手忙脚乱。那么孕晚期准妈产前准备都需要做哪些准备呢?下面有请吉林国健经开妇产医院的医生为你解答下：

孕晚期准妈这样做产前准备

1、适度的运动

准妈妈在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育，促进宝宝的新陈代谢。对孕妇来说，有助顺产又有益身心，对孕妇肺活量、消化功能、神经功能、肌肉骨骼都有好处，为自然生产创造条件。

2、练习呼吸

分娩能否顺利进行，很大程度取决于产妇是否懂得用力、休息、呼吸这三方面的方法，这次编辑就给各位准妈妈介绍几种简单有效的动作，目的是使全身松弛，以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适。

3、洗浴要注意

太凉或太热的水对皮肤造成的刺激，会影响准妈妈的周身血液分布，不利母体健康及胎儿发育。在饥饿或饱食后1小时以内不宜洗澡。夏季酷热，每天洗澡不可少于1次;春秋气候宜人，每周1～2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。

【温馨提示】为缓解就医压力，吉林国健妇产医院开通了网上咨询、预约服务，健康顾问24小时为患者解答难题，使患者更好的了解疾病的信息，在网上在线咨询之后，大家还可以在网上预约，节省了患者宝贵的时间，所以是非常受欢迎的。