孕期在饮食上会有很多讲究，在怀孕期间孕妈难免会非常想吃什么东西。那么，孕妇可以吃羊肉吗?下面有请吉林国健妇产医院的医生告诉你吧!

　　孕妇可以吃羊肉吗?

　　羊肉是冬季进补佳品。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。

　　孕妇吃羊肉的好处：

　　1、增强免疫力

　　羊肉的营养价值极高，含有维生素B1，维生素B2等元素，颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

　　2、补虚益气

　　羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。

　　由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。孕妈妈可以放心的食用。

　　虽然羊肉可以吃，在其他饮食上一定要适当注意，多听听医生的建议，毕竟科学怀孕很重要，这对分娩都非常有利。

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