提起顺产，相信孕妈妈第一个就会反应会不会很疼，其实顺产会很疼，但是配合医生的指导，疼痛也会减轻，对于马上要分娩的孕妈妈而言一定要事先了解下顺产的知识，尤其是如何减轻疼痛感。那么，顺产痛怎么办呢?下面就为大家详细的介绍下：

　　首先阵痛开始的时候，还是可以借助不一样的姿势来缓解痛楚的。有些产妇会发现在医院内来回踱步可以帮助自己放轻松迎接即将到来的分娩。

　　除此之外，呼吸法是通过将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而缓和及控制分娩时的疼痛，可以说是一种精神性的分娩。阵痛开始后，有规律的呼吸能够有效帮助缓解疼痛。注意开始阵痛的时候，子宫颈需要时间才能完全开放，此时可能还需要好长一段时间才能进产房生产，为了让自己好受点，也增加分娩时的体力，应该吃点容易消化的食物来填饱肚子，积攒体力，迎接最后的冲刺。

　　希望以上的内容能够帮助到更多的孕妈妈，健康分娩真的很重要。