对于孕妈妈来说,顺产是她们所期盼的,但是在孕期你是否做了些有利顺产的事情呢,想必很多孕妈妈心中都会有一个大问号。那么,哪些事情不利于顺产?这一点你一定要知道的,下面就为大家详细的介绍下:
哪些事情不利于顺产?
1、常穿高跟鞋
高跟鞋是女人无法抗拒的诱惑,高跟鞋可以使女性的背部挺直,双腿显得更加修长。可是,人体工程学专家研究发现,高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担,容易使腿和骨盆的肌肉疲劳。
2、常跷二郎腿
不少女性喜欢跷二郎腿,但是跷二郎腿时,由于骨盆和髋关节长期受压,容易酸疼,长此以往,骨盆就在不知不觉中歪斜,还有可能出现骨骼病变或肌肉劳损。
3、不爱运动
怀孕期间比较辛苦,身体会比较乏累,导致很多孕妈妈都不爱运动,每天几乎是吃和睡是重点,长久下来身体的协调和肌肉都是不利于顺产的。
想要顺产孕妈妈一定要多多注意、多下点功夫才可以的,营养要均衡,避免过度饮食,坚持每天多运动,避免不良习惯的养成,一点一滴都会为顺产奠定基础。
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