十月怀胎，饮食这部分很重要，但是你的饮食够讲究、够科学吗?今天就为大家科普下孕期饮食的注意事项，希望能够帮助到想要大吃大喝的孕妈妈们哦。

　　鸡蛋

　　生的或未煮熟的鸡蛋不要吃;含有生蛋的生面团或蛋糕不能吃;自制的甜点如果含有生鸡蛋酱不能吃。

　　奶酪

　　未经高温消毒或“原料奶”软奶酪不要吃。你一定要确保你买的奶酪是有过巴氏杀菌，标签上特别标注了的，特别是软奶酪。不要吃生牛奶制作的食物。

　　其他食品

　　制作沙拉的熟食(尤其是鸡蛋、火腿、鸡肉、海鲜等)不要吃;要是某些食物已经放了几个小时了不要吃;剩饭剩菜要加热到到热气腾腾(165华氏度);水果和蔬菜一定要清洗干净才能够吃。

　　饮食上还有很多讲究，就不为大家一一介绍了，具体内容大家可以随时点击咨询，这里会有专业的人士为你提供一对一服务，助力你健康怀孕。