准妈妈在怀孕期饮食方面一定要多注意，因为很多饮食上的不当会对孕妈造成很大的伤害。其中胃肠对冷热的刺激非常敏感，多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻、甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛等现象。

　　由于准妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜会很容易出现充血并伴有水肿，如果贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔口腔里的细菌与病毒乘虚而入。引起咽喉痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸适感染或诱发扁桃体炎等。

　　研究发现，胎儿对凉的刺激特别敏感，当胎儿感觉到准妈妈喝冷水或吃冷饮时，胎儿就会在子宫内表现出躁动不安，胎动会变得频繁。因此，准妈妈吃冷饮一定要有节制。