女性怎样避免早产?早产是仅次于难产后孕妇及家庭最担心的分娩方式了，提前出生的孩子婴儿期健康状况会很令人担忧。那么，女性怎样能够避免早产的发生呢?下面小编为您做具体的介绍。

女性怎样避免早产?

一、孕前咨询

预防早产要从孕前开始，夫妻双方要进行孕前咨询，注意治疗慢性疾病，改变不良生活习惯，调整身体达很好状态，一旦妊娠，注意孕期保健，定期产检，减少压力，从营养、精神状态、生活规律各方面进行调整，预防妊娠合并症等。

二、改善生活

注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃新鲜蔬菜及水果。

三、多休息

怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。

四、性生活节制

妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血(主要是前置胎盘和胎盘早剥)和先兆早产征象应及时请医生诊治。

五、减少流产

有性生活的女性朋友，应该有适合自己的避孕方式，减少不必要的人工流产，增强生殖道的自身防护能力，减少感染的机率。