网友问：马上要到预产期了，自己以及全家人都非常的紧张，就怕宝宝不知道什么时候发动。所以想咨询下：哪些现象的出现预示着宝宝的到来?了解后让自己也有个准备心里。

国健医生表示：马上到预产期，孕妈妈一定不要太过于紧张，通常注意以下几点就可以：

一、见红和破水

见红和破水是生产的最明显先兆，这个情况一出现，就要立刻把准妈妈送往医院，见红是很容易发现的，但是破水一般量很少，所以准妈妈在预产期时，一定要时刻留心自己的情况，也有见红但是没有分娩的情况发生，如果出现这种情况，最好去医院待产，避免意外发生。

二、阵痛和紧张

临近生产的时候，准妈妈会觉得十分紧张，阵痛感强烈且十分频繁，第一次怀孕的女性生育过程会比较缓慢，阵痛过程较长，越临近生产，疼痛感会越强烈，这是宫口打开所必须经历的，这个时候可以采取分散注意力的方式，减轻疼痛感。

三、呕吐现象

一些准妈妈会出现产前呕吐的现象，这不需要过于担心，属于正常现象，往往还伴有尿频，就是要生的征兆，最好不要去共用卫生间，避免宝宝意外降生的情况发生。

四、补充体力

准妈妈在产前最好多吃些水果、蔬菜，这样可以补充体力，有利于在生产过程中配合医生用力，缩短产程。

准妈妈一定要注意以上几点，避免宝宝意外降生，在预产期前就要有所准备，必要时可以在医院安心待产，这样更加利于医生和护士护理准妈妈，并且帮助准妈妈顺利度过分娩期。