“宝宝闹觉怎么办?”这是很多宝妈、宝爸在育儿过程中都遇得到的问题，原本想在忙碌了之后好好睡一觉，但宝宝迟迟不肯睡，每天都上演一部闹觉大戏，真是让宝爸宝妈们苦恼不已，那么宝宝闹觉怎么办?

首先，逐渐为宝宝建立一个良好睡眠模式，形成睡眠规律。比如你想要宝宝八点睡的话,那么你就要在七点钟开始做准备了。七点钟要让宝宝洗好脸上床去.在床上你不要让宝宝做太多运动,脱好衣服,给他讲故事,或者讲一讲的事.还可以做做按摩,让他全身放松。也可以买些专为孩子设计的摇篮曲、夜曲专辑，它们对孩子入睡都大有帮助。音乐不但可使孩子们平静下来，而且可以作为一种提示他们该睡觉了的明显信号，尤其对小一些的孩子。

其次，在孩子睡前，家里要有一个安静的睡眠环境。不要这边哄着孩子睡觉，那边还放着电视，另外灯也不要太亮，很好爸爸妈妈先做出表率，自己上床，做好睡眠准备，这样宝宝也会很快有睡意的。

第三，确保您的孩子白天得到足够的活动，这样晚上才会因疲劳更加容易入睡。除了让孩子们的身体和心灵健康，运动也可以帮助孩子睡得更好。确保在他们睡前几个小时的活动，比如饭后散步，或是骑自行车，这样简单的运动都会对睡眠有帮助。

以上是针对“宝宝闹觉怎么办?”给出的一些建议，另外医生还指出，对于宝宝闹觉家长还要积极寻找原因，在排除疾病等原因之后，尽快培养宝宝良好的睡眠习惯。