怀胎十月后经过痛苦的分娩，月子一定要好好坐，但是坐月子并不是那么简单的，万一做不好，不但影响孕妇的身体健康还对宝宝的健康有着一定影响。

　　坐月子期间这些事不可忽略：

　　1.不要喝浓汤

　　坐月子期间，新妈妈不建议喝浓汤，这样会使产妇奶水中的脂肪含量增加，不利于婴儿很好的吸收，很容易引起婴儿出现腹泻的情况。另外，摄取过多的高脂肪食物，会影响到新妈妈日后的身材恢复。

　　2.不能长时间喝红糖水

　　产妇分娩后需要进行滋补。但是一定不要长时间喝红糖，如果经常大量饮用的话不仅会损坏牙齿之外，会导致出汗过多，更加产妇身体的虚弱，如果产妇在夏季分娩，还极有可能会出现中暑症状。另外产妇在坐月子期间过量喝红糖水的话，会增加恶露中的血量，严重会导致孕妇出血不止的情况发生。

　　3.不要吃胀气食物

　　在产妇分娩后，不要过量的吃一些糖类、黄豆、牛奶等食物，因为这些食物很容易让肠道产气，从而出现腹胀。如果产妇是剖腹产手术会使肠肌受到刺激，不利于伤口的愈合。

　　4.不宜喝茶水

　　产妇在坐月子期间最不宜喝茶水，因为茶水中含有咖啡因，很容易导致人体神经兴奋，导致失眠的情况，这样非常不利于产妇身体的恢复。